Παρασκευή 4 Νοεμβρίου 2011

Η υγιεινή άποψη της πίτσας..



Εγώ την κάνω πολύ συχνά και την λατρεύω. Είναι υγιεινή, διότι δεν περιέχει βούτυρα και μαργαρίνες, δεν περιέχει τυριά και αλλαντικά με extra λίπος, και είναι η ιδανική λύση για παιδιά που θέλουν να φάνε κάτι γευστικό και υγιεινό. Παιδιά ….μεγάλα και μικρά.
Επίσης είναι εύκολη και ιδανική για αυτούς που δεν έχουν και πολύ χρόνο να αφιερώσουν στην μαγειρική.
Απολαύστε την..
Θα χρειαστείτε:

Για την ζύμη

1 ξηρή μαγιά
1 φλιτζανάκι μικρό ελαιόλαδο
1 κουτ. Αλάτι
1 κουτ. Ζάχαρη
Αλεύρι όσο πάρει  (περίπου 3 με 4 φλ.)
1 ποτήρι χλιαρό νερό

Πάνω στην πίτσα
Γαλοπούλα άπαχη (κατά προτίμηση Fuantre καπνιστή )
Τυρί Milner 600gr. Τριμμένο ή Dirrolo
Μανιτάρια
Πιπεριά
Ντομάτα 


Εκτέλεση

Ζύμη
Βάζω όλα τα υλικά σε ένα λεκανάκι, ανεξαρτήτου προτεραιότητας. Η μαγία δεν χρειάζεται πρώτα να λιώσει, τα βάζουμε όλα μαζί και μετά προσθέτω σιγά σιγά το αλεύρι μέχρι να σφίξει η ζύμη. Προσοχή μη σφίξει πολύ η ζύμη γιατί μετά δεν θα φουσκώνει. Αν δείτε ότι το έχετε παρακάνει με το αλεύρι προσθέστε λίγο νερό και λάδι. Εφόσον ζυμώσετε καλά την ζύμη, σκεπάστε την και αφήστε την για 30 λεπτά να φουσκώσει.
Κατόπιν βάλτε την στο ταψί (τα υλικά που αναγράφονται είναι για 2 πίτσες, το υπόλοιπο μπορείτε α το βάλετε στην κατάψυξη) απλώστε την με τη βοήθεια λίγου λαδιού, για να απλωθεί πιο εύκολα στο ταψί. Αφήστε και πάλι σε ένα θερμό μέρος (καλό να έχετε θερμάνει και λίγο τον φούρνο πριν) για να φουσκώσει και πάλι για άλλα 30 λεπτά.
Εφόσον περάσουν τα 30 λεπτά απλώστε τα υλικά και ψήστε στο φούρνο στους 250 βαθμούς.
Καλή σας όρεξη!!

Extra tip Στα παιδιά δεν αρέσουν ιδιαίτερα τα μανιτάρια καλύτερα παραλείψτε τα!







Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2011

Ένα χαμόγελο το όπλο μας…


 Μέσα σε όλη αυτήν την εθνική μας κατάθλιψη, είμαστε εμείς, όλοι εμείς οι απλοί καθημερινοί άνθρωποι. Όλοι εμείς που αντιμετωπίζουμε την όλη κατάσταση στωικά και δεν σταματάμε να προσπαθούμε. Αισθανόμαστε ότι χάσαμε την ζωή μας… ή μάλλον καλύτερα την μέχρι πρότινος εύρωστη ζωή μας. Είχαμε όλοι μας τις δουλειές μας..οι περισσότεροι τουλάχιστον από εμάς. Είχαμε την δυνατότητα αν δεν μας αρέσει κάποια δουλειά,να την αλλάξουμε και να πάμε σε μια άλλη, που θα μας δίνει ενδεχομένως καλύτερες οικονομικές απολαβές, καλύτερο ενδεχομένως περιβάλλον..οτιδήποτε καλύτερο. Είχαμε το δικαίωμα της επιλογής. Είχαμε την επιλογή.
 Μπορούσαμε να πάρουμε τους φίλους μας και να πάμε για ψώνια, για καφέ, για φαγητό. Να πάρουμε δωράκια στα παιδιά, στους συντρόφους μας… Έτσι χωρίς αφορμή, μόνο απλά για να τους δούμε να χαμογελούν. Οι περισσότερες από εμάς είχαν από μια τουλάχιστον ακριβή τσάντα, άλλη περισσότερο και άλλη λιγότερο. Κάναμε τις οικονομίες μας , το «κουμάντο μας» και τα καταφέρναμε και τις αποκτούσαμε.  Καταφέρναμε και αποκτούσαμε τα αντικείμενα του «τότε» πόθου μας. Αποκτούσαμε τα πολυπόθητα αντικείμενα ενός κατασκευασμένου παραδείσου, ενός παραδείσου αναγκών και επιθυμιών που δημιουργήθηκαν από άλλους για εμάς, χωρίς όμως εμάς. Συνηθίζαμε να λέμε, «Το σαββατοκύριακο τι θα κάνετε;» Εννοώντας ότι κάπου θα πάμε μια μικρή εκδρομή, ίσως  μια mini απόδραση στο εξωτερικό. Αυτά και πολλά άλλα που θα σας κουράσω ίσως και στεναχωρήσω αν τα αναφέρω όλα.

Και τώρα δεν έχουμε τίποτα από όλα αυτά. Όσοι έχουμε μια δουλεία, βγάζουμε σίγουρα λιγότερα χρήματα, και σίγουρα δεν έχουμε δικαίωμα να παραπονιόμαστε. Πολλές οικογένειες έχουν ανέργους στο σπίτι, η γυναίκα ο άντρας μπορεί και οι δύο. Το ιδιωτικό σχολείο  των παιδιών αντικαταστάθηκε από το δημόσιο, χωρίς δεύτερη κουβέντα. Τα δωράκια μειώθηκαν και τα έξοδα καλλωπισμού ελαττώθηκαν. Οι εκδρομούλες και τα ταξιδάκια κόπηκαν στα πλαίσια του μη απαραίτητου. Τα πάντα μειώθηκαν και πλέον μόνο τα «απαραίτητα» είναι αυτά που κινούν την αγορά.
Και μέσα σε αυτό όλοι μας διαπιστώσαμε ότι δεν ήταν η οικονομική , έστω και ψεύτικη, ευημερία που μας έκανε ευτυχισμένους, δεν ήταν ούτε οι τσάντες ούτε τα παπούτσια, αυτό που μας έκανε ευτυχισμένους ήταν το δικαίωμα της επιλογής, η αίσθηση του ότι δεν είμαστε οι φτωχοί συγγενείς των φίλων μας Ευρωπαίων, δεν ήμασταν «Βαλκάνια» είχαμε γίνει «Ανατολική Ευρώπη». Μπορούσαμε και αντιμετωπίζαμε τους άλλους τους «ξένους» όπως συνηθίζουμε να λέμε στην χώρα μας, ως ίσο προς ίσο.
 Πράγμα που δεν ισχύει για τώρα. Τώρα έχουμε γίνει πάλι «Βαλκάνια». Έχουμε γίνει και πάλι οι φτωχοί συγγενείς. Μας κόλλησαν την ταμπέλα του «Τεμπέλη του Νότου» και κοντεύουμε να το πιστέψουμε και εμείς οι ίδιοι. Οι περισσότεροι νέοι φεύγουν, γιατί δεν υπάρχει μέλλον εδώ. Οι χώρα  η ίδια σε διώχνει. Δεν θα επεκταθώ άλλο πάνω σε αυτό, θα σας κουράσω και είμαι σίγουρη ότι το έχετε νιώσει βαθιά μέσα σας.

Πρέπει όμως να σηκωθούμε. Να ανασηκωθούμε και να συνεχίσουμε. Νομίζω ότι έχουμε πιάσει πάτο, αν δεν έχουμε πιάσει, θα πιάσουμε σε λίγο. Δεν μπορείς να σηκωθείς όταν δεν πιάσεις πάτο, τώρα που τον πιάσαμε πρέπει να το νικήσουμε. Θα δουλέψουμε παραπάνω, θα έχουμε λιγότερα χρήματα, λιγότερα αγαθά. Όμως έχουμε ο ένας το άλλον, έχουμε εμάς. Χαμογελάστε έστω και αν είναι δύσκολο. Χαμογελάστε και σηκώστε το κεφάλι ψηλά. Η ζωή είναι ωραία και τα χρήματα είναι μια έννοια πολύ μικρή για να σου δώσει την ευτυχία. Η ζωή είναι όμορφη και υπάρχει παντού, μια βόλτα στην εξοχή, ένας αγαπημένος φίλος, ό σύντροφoς μας, τα παιδιά μας.  Μια ηλιόλουστη μέρα μετά από μια βροχερή νύχτα πάντα φέρνει χαμόγελα. Με ένα χαμόγελο για όπλο όλα θα δείξουν πιο ωραία….

Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2011

The 17 day Diet


Πιθανότατα να έχετε ακούσει για την “The 17 day Diet”. Η δίαιτα των 17 ημερών έχει σχεδιαστεί από τον Dr. Mike Moreno. Εκατοντάδες άνθρωποι ορκίζονται ότι αυτή η δίαιτα «δουλεύει», το βιβλίο έχει ήδη γίνει Best seller.
Όπως καταλαβαίνετε όλη η δίαιτα βασίζεται στον αριθμό 17. Η δίαιτα αποτελείται από 17 λεπτών καθημερινή άσκηση και 4 διαφορετικους κύκλους των 17 ημερών. Η δίαιτα των 17 ημερών λειτουργεί ως ένας τρόπος του να κάνει το μεταβολισμό σας να τρέχει γρηγορότερα. Αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες κάθε 17 ημέρες ξεγελάμε το σώμα μας σε ένα πιο γρήγορο μεταβολικό ρυθμό, έτσι ώστε χάνουμε περισσότερο βάρος.
Ο πρώτος κύκλος (οι πρώτες 17 ημέρες) βασίζεται σε μια δίαιτα περιορισμένων θερμίδων, ενώ οι επόμενοι κύκλοι εστιάζονται σε διαφορετικά είδη τροφών,  υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φρούτα  και λαχανικά.
Η δίαιτα είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να μπορεί να την ακολουθήσει ο καθένας. Δεν απαιτεί να εγκαταλείψετε κάποιες ομάδες τροφών, και για αυτό είναι εύκολο και να την κάνετε. Μπορεί να χάσετε από 9 κιλά μέχρι 90.
Τις πρώτες 17 ημέρες μπορείτε να χάσετε μέχρι και 7 κιλά. Για περισσότερες λεπτομέρειες για την “17 days Diet” αγοράστε το βιβλίο του Dr. Mike Moreno, η δίαιτα πραγματικά υπόσχεται θαύματα.
Καλή σας επιτυχία!
 

Beloved LBD!!!!!!!

Και επειδή οι καιροί είναι δύσκολοι, και όλοι μας το βιώνουμε έντονα, σας προτείνω το αγαπημένο μας "Μικρό μαύρο φόρεμα" είναι οικονομικό, (μόλις 53 Ευρώ), και πολύ εύκολο να το φορέσουμε. Στη δουλειά με μπαλαρίνες για μια πιο "εύκολη ημέρα", με high heels για να εντυπωσιάσετε συνεργάτες και συναδέλφους, και με super  sexy high heels για μια εντυπωσιακή έξοδο.
Γιατί και στην κρίση είμαστε γυναίκες .... και μάλιστα όμορφες. 
Για να το αποκτήσετε πατήστε εδώ:
http://www.topshop.com

Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2011

Marc by Marc Jacob!


Αυτή είναι μια τσάντα από την συλλογή Marc by Marc Jacobs. Είναι πολύ βολική γιατί πραγματικά είναι πολυμορφική. Μπορεί να φορεθεί στη δουλειά, αν την κρατήσετε από το χερούλι της, γιατί προσδίδει κύρος και σοβαρότητα, είναι μαύρη και πραγματικά αυτό την κάνει πολύ ευέλικτη. Οι χρυσές της λεπτομέρειες την κάνουν να φαίνεται πιο chic. Αν την φορέσετε με το λουράκι της μεταλλάσσεται σε πιο trendy επιλογή και ταιριάζει άψογα με τζην και ένα casual look. Σας την προτείνω!!

Για περισσότερες Marc Jacob επιλογές μπείτε στο site του Marc Jacob, είναι πραγματικά πολύ ευρηματικό!!
http://www.marcjacobs.com