Πιθανότατα να έχετε ακούσει για την “The 17 day Diet”. Η δίαιτα των 17 ημερών έχει σχεδιαστεί από τον Dr. Mike Moreno. Εκατοντάδες άνθρωποι ορκίζονται ότι αυτή η δίαιτα «δουλεύει», το βιβλίο έχει ήδη γίνει Best seller.
Όπως καταλαβαίνετε όλη η δίαιτα βασίζεται στον αριθμό 17. Η δίαιτα αποτελείται από 17 λεπτών καθημερινή άσκηση και 4 διαφορετικους κύκλους των 17 ημερών. Η δίαιτα των 17 ημερών λειτουργεί ως ένας τρόπος του να κάνει το μεταβολισμό σας να τρέχει γρηγορότερα. Αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες κάθε 17 ημέρες ξεγελάμε το σώμα μας σε ένα πιο γρήγορο μεταβολικό ρυθμό, έτσι ώστε χάνουμε περισσότερο βάρος.
Ο πρώτος κύκλος (οι πρώτες 17 ημέρες) βασίζεται σε μια δίαιτα περιορισμένων θερμίδων, ενώ οι επόμενοι κύκλοι εστιάζονται σε διαφορετικά είδη τροφών, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά.
Η δίαιτα είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να μπορεί να την ακολουθήσει ο καθένας. Δεν απαιτεί να εγκαταλείψετε κάποιες ομάδες τροφών, και για αυτό είναι εύκολο και να την κάνετε. Μπορεί να χάσετε από 9 κιλά μέχρι 90.
Τις πρώτες 17 ημέρες μπορείτε να χάσετε μέχρι και 7 κιλά. Για περισσότερες λεπτομέρειες για την “17 days Diet” αγοράστε το βιβλίο του Dr. Mike Moreno, η δίαιτα πραγματικά υπόσχεται θαύματα.
Καλή σας επιτυχία!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου